Depuis l’épreuve du confinement, le télétravail n’est plus seulement l’apanage des indépendants, free-lances et autres entrepreneurs. Chacun a dû s’y mettre, parfois à son corps défendant et malgré des conditions peu propices. Le télétravail ou « homeworking » se généralise et il est temps de trouver des solutions pérennes pour travailler dans de bonnes conditions, comme si le bureau était à la maison. D’autant plus que le Conseil scientifique préconise l’organisation du télétravail à moyen, voire long terme, pour les personnes fragiles. Nous n’avons pas fini de travailler à la maison…
Sommaire
Créer un véritable espace de travail
S’il est possible de travailler sur un coin de la table de la cuisine ou sur le canapé du salon pour quelques jours, voire quelques semaines, il est indispensable d’aménager un véritable espace de travail pour du plus long terme. Si vous disposez d’une pièce que vous pouvez aménager en bureau, c’est l’idéal. Si ce n’est pas possible, il vous faudra choisir le coin le plus calme de la maison. Vous pouvez aussi investir les espaces inoccupés que vous pensiez inutiles comme les angles de mur ou la surface située sous un escalier. Il est important de délimiter votre territoire : un paravent, une bibliothèque ou même une plante contribuent à vous isoler du reste de la maison.
Pour un changement d’ambiance radical
Pour votre propre chambre ou la chambre d’amis, vous pouvez aussi investir dans du mobilier escamotable. Il existe des produits très astucieux qui permettent de transformer une chambre en bureau en très peu de temps. Les combinés armoires, lits, bureaux sont une belle alternative. Une seule pièce peut ainsi servir à deux usages très différents et vous offrir un espace de travail agréable et épuré.
Pour une ambiance studieuse
La concentration à la maison n’est pas une mince affaire. Passer en quelques minutes, voire quelques secondes, de l’espace privé à la sphère professionnelle peut être une étape compliquée. C’est ici que les rituels prennent leur importance. Dans la mesure du possible, il est essentiel de se lever à heure fixe et de se préparer comme si on allait sortir. En effet, rester en pyjama n’aide pas à la coupure ! Donnez-vous une heure de début, préparez-vous un petit café et à partir du moment où vous avez allumé votre ordinateur, restez assis à votre bureau. Faites une petite pause de quelques minutes toutes les deux heures en faisant le tour de votre appartement ou en vous accordant quelques exercices d’étirement. Et non, ce n’est pas encore le moment de faire une lessive ou de ranger la chambre du petit dernier…
Autant que possible, éloignez-vous du lit, du canapé et de la télévision qui sont des appels permanents à d’autres activités…
Bon à savoir
Le homeworking n’est pas synonyme de disponibilité et il faut déculpabiliser ! Non, vous n’avez pas le temps de passer au pressing, à la poste ou de répondre à des appels personnels. Vous êtes en plein travail et vous êtes tout à fait légitime à le faire savoir. Le discours « tu as de la chance de travailler chez toi » ne doit pas vous atteindre. Le travail à la maison a ses propres difficultés.
Pour de la sérénité retrouvée
Pour ceux qui ne disposent pas d’une pièce dédiée, il va vous falloir aménager un bureau agréable avec suffisamment d’espaces de rangement, une luminosité adaptée (il est déconseillé de s’installer dos à une fenêtre pour éviter les reflets sur l’écran d’ordinateur) et surtout une bonne chaise de bureau. Si vous voulez éviter maux de dos, épaules tendues et cervicales douloureuses, choisissez une bonne assise, c’est essentiel.
Petite astuce
Si vous avez une famille à charge et qu’il vous faut préparer les repas, profitez du temps de cuisine pour vous avancer pour le lendemain. De cette manière, vous allez gagner de précieuses minutes.
Pour poser des limites
Compagnon, compagne et enfants doivent savoir que vous êtes au travail. Si vous n’étiez pas là, ils se débrouilleraient sans vous. Imposez de pas être dérangé, sauf urgence évidemment. Si vous le supportez, vous pouvez travailler en musique avec un casque anti-bruit sur les oreilles.
Pour être au bon endroit au bon moment
Le télétravail a un début de journée mais aussi une fin. Une fois que vous avez éteint votre ordinateur, considérez que votre journée est terminée. Il n’est donc pas question de répondre à des mails professionnels à 22 heures. C’est de cette manière que vous pourrez être présent physiquement mais aussi mentalement pour votre famille et/ou vos amis le soir venu.
